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Comment consommer ses produits au CBD

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Tout d'abord rappelons que la légalisation du CBD en 2018 porte sur les produits comportant un taux de THC inférieur à 0.2%, peu importe sa forme. Que ce soit une fleur, un e-liquide ou encore une huile, tant que le produit ne dépasse pas ce seuil, c'est totalement légal. N'hésitez pas à lire cet article afin d'en savoir plus sur le CBD en général.
Quelles sont les différentes formes de prise de CBD possibles, comment être sûr qu'on l’utilise bien, quels effets devrait on ressentir, en combien de temps, et pour quelle durée ? On vous en dit plus dans cet article :) !


Tout d'abord, comme en pharmacologie, la voie la plus rapide d'absorption du corps humain est la voie sublinguale, c'est à dire sous la langue. C'est le moyen le plus rapide et le plus efficace que vous pourriez utiliser. Le deuxième plus rapide est bien sûr l'inhalation (cigarette, e-cigarette, volcano etc...) et les moins rapide sont bien sûr l'ingestion et l’application cutanée.
Donc l’effet d’une goutte de CBD sous sa langue peut être aussi rapide que les 30 (jusqu'à 120) secondes nécessaires à sa dissolution pour faire effet, alors que les effets du "vapotage" peuvent prendre jusqu'à une vingtaine de minutes. Et si on en mange sous forme de cookies par exemple, il faudra bien sûr attendre la digestion afin d'en ressentir les effets.
Il faut bien aussi comprendre que, dépendant de la forme sous laquelle vous prenez votre CBD, ses effets seront donc plus ou moins longs et plus ou moins puissants, à savoir qu'une ingestion tend à être la plus lente mais la plus puissante par exemple, alors que vapoter est assez rapide mais moins puissant.
Il vous faudra donc tester votre CBD de différentes manières afin de savoir quelle est la forme de prise de CBD la plus adaptée pour vous. Il faut également tester différentes variétés de CBD sous ses différentes formes afin d'avoir le combo optimal pour votre bien-être !


Entre la fleur séchée et le e-liquide, en passant par l'huile, les gélules et autres produits de beauté, le CBD est un produit qui se dérive sous beaucoup de formes, ce qui le rend accessible pour tous.

 

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La fleur de CBD

La fleur de CBD, aussi appelée "tête", est le produit le plus répandu, apprécié et utilisé des adeptes du chanvre. Il se présente sous forme d’une petite "tête" qui s'effrite (c'est à dire qu'on l’écrase pour produire une sorte de poudre ou presque) afin d'être mis avec du tabac ou un substitut de tabac, pour ensuite être fumée sous forme de cigarette.
On peut aussi l'inhaler dans des vaporisateurs, ce qui est moins nocif pour la santé, la fumée n'étant pas du tout de la même densité ou encore chaleur que la fumée d'une cigarette. À savoir quand même qu'en vaporisant une tête, on diffuse toutes ses propriétés actives (CBD, THC et autres) sans la brûler, ce qui fait qu'il vous restera donc la tête à la fin de la vaporisation, mais attention elle n'aura plus que le goût et non l'effet.
Il existe un grand nombre de variétés de fleurs de CBD différentes, avec toutes des goûts, odeurs et effets différents. Il faudra donc sûrement en tester plusieurs pour savoir laquelle vous plaira le plus.

 

Huile

L'huile de CBD

L'huile de CBD se divise en trois groupes. Le premier est l'huile isolée, contenant des cristaux de CBD. C'est la moins répandue. On trouve ensuite l'huile Broad Spectrum ou à spectre large qui est l'huile obtenue par distillation d'huile de chanvre pure. Cette distillation a pour but de faire disparaître toute trace de THC dans l'huile, ce procédé pouvant potentiellement effacer aussi par la même occasion des composants intéressants du cannabidiol comme certains terpènes ou cannabinoïdes, même si ce n'est pas toujours le cas.
Et ensuite nous avons l'huile la plus répandue et appréciée du marché, l'huile Full Spectrum ou à spectre complet. C'est l'huile qui contient tous les composés de sa plante originelle, ce qui en fait l'huile la plus intéressante à consommer car elle garde donc tous les cannabinoïdesvitamines (A, B, C, et E), oméga 3 et 6, des flavonoïdes (antioxydants principaux de la fleur) et autres.
L'huile de CBD se consomme donc sous forme de gouttes à déposer sous la langue, que l'on laisse poser entre 30 secondes et 2 minutes pour ensuite l'avaler. On peut aussi la mettre sur un sucre qu'on laisse le même temps dans la bouche, et que l'on fait fondre grâce à la salive. C'est le moyen le plus rapide de consommer du CBD, à savoir qu'il lui faudra après l'avalement quelques minutes seulement pour faire effet.

 

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Les e-liquides au CBD

Le Vaping est à la mode depuis maintenant plusieurs années, ce qui fait des e-liquides au CBD un des principaux moyens de consommation du CBD. Ce produit se trouve donc sous forme de e-liquide (petit flacon contenant le liquide) que l'on insère dans la e-cigarette afin de le vapoter en toute tranquillité, où on veut, quand on veut, en restant également très discret.
On retrouve dans la composition des e-liquides au CBD, en plus des cristaux purs de CBD, du propylène glycol, de la glycérine végétale, des arômes et terpènes.
Il existe différents dosages et saveurs de e-liquides au CBD pour plaire à toutes et à tous. Il faudra donc, comme pour les fleurs, trouver votre pépite dans ce large choix de goûts afin de vous détendre tout en appréciant un goût que vous aimez !
À savoir, faites bien attention à la composition de vos e-liquides, qu'ils soient au CBD ou non: en effet, certains producteurs de e-liquides se permettent de "couper" leurs e-liquides avec de l'alcool, ce qui augmente donc leur rendement mais rend le produit extrêmement dangereux pour vous, car la vapeur d'alcool est nocive pour l'organisme, en plus d'être très mauvais pour votre e-cigarette qui deviendra inutilisable très rapidement à cause de l’alcool.
L'absorption sous forme de vapeur est un peu plus lente que l'huile, il se passera donc en moyenne une vingtaine de minutes avant que vous n’en ressentiez les effets. Si vous avez l'habitude de vapoter au quotidien, nous vous conseillons donc de faibles dosage afin de pouvoir en profiter au maximum; à l'inverse si vous vapotez peu souvent, un dosage plus élevé est recommandé afin de ressentir les effets de votre CBD.

 

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Le CBD et les aliments

Tout d'abord, on trouve des aliments finis comportant du CBD sous différentes formes. Vous pourrez donc consommer du chocolat, des sucettes, bonbons ou encore même des sodas comportant du CBD, cette liste étant non exhaustives. N'hésitez pas à chercher vos produits préférés que vous aimeriez voir contenir CBD sur le web, ils existent sûrement quelque part ne vous inquiétez pas !
Ensuite, nous avons la cuisine au CBD. L'ingestion du CBD étant longue à cause de la digestion, c'est le moyen le plus lent et soft (selon bien sûr le dosage que l'on utilise dans les recettes) de consommer son CBD. Le beurre, le laitl'huile de coco, la crème fraîche et autres sont de bons moyens de transmission du CBD, car ce sont des "corps gras" qui permettent donc la diffusion des principes actifs du CBD. Il est possible de cuisiner des repas entiers au CBD, allant de l'entrée au dessert en passant par le café ou le thé, en respectant cette règle importante qui est que le CBD se diffusera plus rapidement et efficacement plus le corps dans lequel il se retrouve est gras.
N'oubliez donc pas quand vous vous faites une infusion de CBD de rajouter du lait entier à votre thé afin de pouvoir "activer" le CBD.

 

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Les crèmes, baumes et produits de beauté au CBD

Les crèmesbaumes et cosmétiques au CBD sont destinés à une application cutanée, c'est à dire qu'on les dépose sur la peau. Généralement composé d'ingrédients bénéfiques pour la peau, ce genre de produit est quand même à prendre avec des pincettes. Bien vérifier l'origine et la qualité du produit, c'est à dire vérifier s'il est légal, testé, approuvé ainsi que les ingrédients qui le composent. Ils peuvent ainsi être composés dans certains cas d'ingrédients plus ou moins naturels auxquels vous pourriez être allergique.
Ce sont donc de bons produits mais comme tout, une bonne vérification au préalable est plus que nécessaire.

 

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Les gélules  au CBD

Les gélules sont la forme de CBD la plus neutre que vous pourriez trouver. Sans goût, sans odeur, mais se déclinant sous toutes les teneurs en CBD possible, c'est le nec plus ultra de la discrétion du CBD. Si vous n'aimez pas le goût du chanvre, son odeur ou que vous cherchez simplement une forme discrète et efficace de consommer des compléments alimentaire avec les bienfaits du CBD de surcroît, elles vous conviendront à merveille.

 

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Les cristaux de CBD

Les cristaux de CBD sont extrêmement purs, à plus de 98% pour la plupart, et ressemblent généralement à de la poudre avec une consistance proche du sucre glace.
Ils peuvent être consommés comme une huile, dans un e-liquide ou encore à l'intérieur d'un corps gras comme pour les produits alimentaires au CBD. Grâce à ces cristaux, vous pouvez créer votre propre huile de CBD: en effet, vous pouvez mixer ces cristaux à votre huile préférée pour la consommer directement ou l'intégrer à votre recette favorite.
Il est tout à fait possible de faire vos propres e-liquides au CBD. Cependant nous vous conseillons quand même de ne pas vous y jeter corps et âme sans avoir regardé un petit tutoriel DIY (Do It Yourself) sur la création d'huile et de e-liquide, afin d'être sûr de ne pas faire d'erreur et de ne pas jouer sur votre santé.

 

En conclusion

Nous avons plusieurs façon de consommer du CBD, plus ou moins longues au niveau du ressenti des effets, avec des effets eux aussi, plus ou moins intenses. Il faudra donc trouver le moyen le plus approprié à votre propre bien-être en testant différentes façons de consommer votre CBD !


Sources : idemu.org, laraproject.net, wikipédia

 

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